Tejer es sano!!! Eso es lo que publica el “Newsweek” en un
articulo en el que se dedica a indagar y contarnos los beneficios, que aporta
a nuestra vida el Tejer a mano.
Tejer a mano entrena y afina la motricidad, reforzando las
habilidades cognitivas, potencia la capacidad de concentración y almacenamiento
de información, ya que involucra ambos hemisferios del cerebro.
En la búsqueda de terapias alternativas (que tan de moda
están últimamente), se ha descubierto que tejer puede ayudar a lidiar con el
dolor y el estrés. Cuando las personas aprendemos nuevas habilidades, el
cerebro se centra en el nuevo aprendizaje, desviando así la atención antes
centrada en “el problema”.
Ayuda a tener
en forma los dedos, en personas que sufren artritis y protege del Alzheimer. La frecuencia cardiaca disminuye y la presión
arterial también, lo cual previene o ayuda a afrontar la ansiedad, depresión e
hipertensión. Y si todo esto te parece poco, potencia la autoestima personal,
ya que la satisfacción de crear algo con tus propias manos refuerza el auto
concepto, trabajando la constancia y perseverancia y poniendo en marcha la
capacidad creativa que cada individuo posee.
Y sobre todo, es un pasatiempo que puedes practicar en buena
compañía…
No busques mas excusas, son todo beneficios.
